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オリーブ通信2014年7月号

今月は「健康診断特集・血糖値の話」です

人にとって最も大切なエネルギー源であるブドウ糖。しかし、このブドウ糖が血液中に多くなりすぎる糖尿病になると、さまざまな病気の原因になることがわかっています。今月は、血糖値を上げにくくする食事の方法や運動についてのポイントなどをお話しいたします。

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