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オリーブ通信2009年2月号

花粉症対策・後編/アロマテラピー

花粉症対策・後編
前回は前編として、メカニズムや対策についてご紹介しました。今回は、具体的な症状にあわせた治療法についてご紹介いたします。

アロマテラピー
今ヨーロッパを中心に、植物の持つ力を利用して、病気の予防や体の不調、皮膚のトラブルなどを解決する試みが広がってきています。これらを総称して植物療法(フィトテラピー)と呼び、日本のゆず湯や薬湯などもこの一つです。アロマテラピーはフィトテラピーの代表的なものの一つで、植物の芳香成分(精油)に注目し、吸入・芳香浴・沐浴・マッサージなどによってリラックスやその他の効果を得ることを目的としています。今回は、アロマテラピーの楽しみ方と目的に合わせたオススメのオイルをご紹介いたします。

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