元気塾『首・肩の違和感放っておかないで』を開催しました｡･ﾟ ꜀( ꜆>ᯅ<)꜆ﾟ･｡

オリーブ薬局

2026-03-24

カテゴリ：元気塾

3/21（土）元気塾『「首・肩の違和感」放っておかないで～今日からできる肩こり対策～』を開催しました

今回は8名の方に参加して頂きました(*˘︶˘人)

参加していただいた皆様ありがとうございました

肩こりの原因や生活習慣の関係、最近増えているスマホ首について、対策方法などお話しさせて頂きました！

肩こりのセルフチェックや肩こり予防ストレッチを交え身体を動かしながら楽しく実施することができました

肩こりに悩まされている方は多く、この元気塾でお話ししたことを活かして肩こりの軽減に繋がれば嬉しいです( ˊᵕˋ* )