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ようこそ、すずらん薬局へ!

ブログ

おうちでできること

2020-03-07
外出を控える方が増えている為か、すずらん薬局も店内がいつもより寂しい状態です。
外に出る機会が減ると、体を動かさなくなりますね。そうなるとだんだんと筋肉が衰えて、足腰が弱くなったり、肥満にも繋がります。また部屋に籠る時間が増えると、気持ちも滅入り、些細なことがストレスに...。
心と体の健康のためにも、外出を控えている間はお家で少し体を動かしましょう!簡単なストレッチや、普段は手の届かない所をこの機会に掃除したり。他にも、気分転換に編み物やパズルなど手先や頭を使う作業もいいですね!私は集中するとつい時間を忘れてしまいます。笑
この非常事態がいつ頃まで続くのかわかりませんが、落ち着くまでは引き続き手洗い・うがい・咳エチケットを徹底しましょう。 いちかわ
今日のにゃんこ
何をするのかな?と思ったら...
テレビの見過ぎを注意されました。
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