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ようこそ、すずらん薬局へ!

ブログ

おうちでできること②

2020-03-17
先週雪が降りましたね!どうりで寒かったわけです。ココさん・ジュジュちゃんはまだ寝るとき私で暖をとっています。笑
寒くなると風邪をひきやすいので、帰ったら手洗い・うがいを念入りにしましょう。マスクというと、薬局スタッフでもなかなか手に入らなく、コロナが流行る前に買っていた分も残り僅かになってきました。マスク族の私はそわそわしています…。
 
マスクが手に入りにくい今、他の対策をすることも大切だと思います。手洗い・うがい、そしてウイルスに負けない体づくり!まだ風が冷たく体も冷えやすいので、お食事は体を温める食材や栄養のある食材を積極的に摂ること。体が冷えると、免疫力も落ちてしまうので、お風呂で体の芯までゆっくり温まること。睡眠も大切です、外出できない分つい夜更かししてテレビやゲームをしてしまいますが、こんな時こそ早寝早起きをして、体のリズムを整えてあげること。習慣付けていれば、将来の健康の貯金にもなります。まずは、できることから一緒にやっていきましょう!スタッフ一同も、薬局をご利用下さる皆さまを元気にお迎えするためにまずは、手洗いうがい、レオピンを続けたいと思います! いちかわ
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