オリーブ薬局ゆりのき店 詳細
ゆりのき こぼれ話
優しくいたわって！
2019-08-23
みなさま、気温が高い日が続いていますが、体調崩していませんか？水分補給を忘れずに、夏を楽しみましょう！
夏を楽しみたいが、楽しめなくなっちゃうのが、肌トラブル・・・。
今回はそんな肌トラブルについて、少しお話します。
夏の肌トラブルを防ぐには、紫外線を浴びないことが大事！日傘やサングラスを使用すると共に、隠しきれない肌には日焼け止めをしっかりと塗りましょう。
より万全の大勢を整えるには、皮膚の健康を保つのに有効な栄養素を摂って、体の内側からも対策することが必要です。
摂取したい栄養素として挙げられるのが、ビタミンＣ！シミの元になるメラニンが過剰に作られるのを抑えてくれます。
また、コラーゲンが作られるのを促進してくれるので、肌荒れを改善してくれるはたらきもあります。特に喫煙者やストレスを強く感じる人はビタミンＣを消費しやすいので、積極的に摂るようにしましょう。
お風呂に入ってからも肌トラブルのケアは出来ます！
日焼け止めを塗ったお肌をそのまま放置はＮＧ！しっかりと1日の最後に日焼け止めは落としましょう。種類によってはクレンジングを使用しないと落ちないものや、石鹸・ボディソープで落ちるのもなどあります。お使いのものをよく見て確認しておきましょう。
体を洗う時もゴシゴシ洗ってはダメ！日焼けで肌はボロボロなのに、もっと傷をつけることになってしまいます。
もこもこ泡でゆっくり、優しく洗ってあげてください(*^_^*)