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ゆりのき こぼれ話
6月のおすすめ「MSMコラーゲンⅡスーパー」
2021-06-02
6月に入り、本格的に梅雨の時期になりましたね。
どよ～んとした空気、私は苦手です
そして今回は梅雨の時期と共にやってくる関節痛、なぜこの時期なのかを解説したいと思います。
まずこの梅雨時期や台風、雨など天気の良くない時に痛む関節痛は「天気痛」と呼ばれます。
天気痛の原因は大きく分かれて2つに分かれていると言われています。
1つ目は「関節の中の圧力と空気の圧力（気圧）のバランスが崩れて関節が腫れぼったくなる」
2つ目は「天気が悪くなると低気圧になり交感神経が優位になり、痛みに関して敏感になる」
と、この2点です。
ではどうしたら天気痛を予防出来るのでしょうか？
①ぬるま湯に浸かり血行を良くする。
②筋肉を鍛える、柔軟性を身に着ける。
※日常的に痛みがある人は無理しない程度に。
この予防法をしっかりと行い、いや～な天気痛とはおさらばしましょう！
