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９月のゆりのきcafeを開催しました

　

今回は薬剤師の川崎と事務の白坂が担当しました＿ 

アイフレイル

最近テレビのCMでも流れているアイフレイルについて、

放っておくと身体活動の減少から精神・心理面への悪影響などがあることをお話しました

また今回講師の川崎さんは自らの白内障の実体験についてもお話してくれました白内障の実際の見え方や術後の生活・見え方の変化などなど

失明の原因・全身の病気が目に与える影響

日本での失明の原因第１位は『緑内障』ですが、世界的に見ると『白内障』が１位なんです

全身の病気が目に与える影響として代表的なのは糖尿病が有名ですが、その他にも目の病気に繋がる全身疾患があり老化とも関わってくるので、どんな病気にもならないことが一番ですが、早期発見ができることも大事ですので定期的な検診をおすすめします

セルフチェック

チェックシートをお渡しして一緒に確認をしました

ドライアイ・加齢黄斑変性症・緑内障の確認ができるもので、セミナー参加者の方もチェックをしてみると実はドライアイかも　という結果に・・・

日常生活でできる良い習慣

・適度な休憩と目のリフレッシュ

・正しい姿勢と環境づくり

・紫外線対策と適度な運動

・睡眠とストレス管理

・目の衛生と保湿

・定期的な眼科検診

・バランスの良い食生活

など、すぐに見直せそうなものが沢山ありました

今回は参加者がお一人でしたが、熱心にお話を聞いてくださり質問もしてくれました

ご参加ありがとうございました

次回のゆりのきcafeは「鼻」について

薬剤師の川田と事務の中沢がお話します

ご参加お待ちしております