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こんにちは、今日も元気な池原です

私事ですが昨日、患者様３名に「　笑顔が素敵ね　」と、お褒めの言葉を頂きました　　私は笑顔が苦手なので褒めてもらえてとても嬉しいです　

 

皆さん、普段何気なく笑顔になりますよね。嬉しかったり楽しかったり面白かったり・・・。そんな笑顔にはたくさんの効果があります。

 

１番の効果は「ストレス解消」です。

笑顔によって脳内には幸せホルモンと呼ばれるセロトニン等の脳内物質が多く分泌されます。

このセロトニンが分泌されると人はストレスが軽減されると考えられているようです。笑顔で脳内物質が分泌されるなんてすごい話ですよね

 

ここに書き込み出来ないくらいのたくさんの効果があるみたいですよ

 

池原はこれからも笑顔で頑張ります

 

池原でした(*^-^*)