千寿堂in
千寿堂の日常
夏の胃腸バテ
2024-08-31
わくわく元気倶楽部を開催しました。台風の影響がある中でしたが幸い雨は降っていない時間で、お１人参加していただきました。
畳に正座していた昔と違って、食事は椅子に座って…という方がほとんどだと思いますが、姿勢が悪いと胃が圧迫されて消化に良くないことや、朝ご飯は起床後１時間ほど経ってからが胃腸が動き出すので良いことなど、私は普段あまり気にしていなかったので、これからは気を付けようと思いました。胃腸の冷えにお悩みの方はおしゃれ腹巻もあるので試してみてはいかがでしょうか。
次回は9/21「気になるしつこい咳」です。
ご興味がありましたらぜひお越しください
